Håll modet uppe med lyckopiller från våra medlemmar
I dessa oroliga tider behöver vi hjälpas åt att hålla modet uppe. I senaste numret av Alma intervjuade vi ”lyckoprofessorn” Micael Dahlen om vad han samlat på sig för teorier och fakta kring lyckobegreppet. En av de lite mer oväntade kunskaperna vi fick av Micael Dahlen var att vi människor i regel är som lyckligast i livet vid 83 års ålder, under förutsättning att vi då har hälsan någorlunda i behåll. Det känns ju lovande!
Vi bad också er läsare att dela med er av era egna lyckopiller i vardagen och vara med i vår bokutlotttning och vi har fått in så många härliga lyckopiller som vi gärna vill dela med oss av.
Tack alla ni som delade med er!!
Lyckopiller i vardagen
- Gör någon glad!
- Fråga någon varje dag om du kan hjälpa till med något.
- Reflektera över vad du känner dig tacksam för varje dag
- Möten! Jag har tagit för vana att prata med äldre personer som jag möter i vårt bostadsområde. Själv är jag drygt 70 och känner mig ibland ensam. Då går jag ut en sväng i området och alltid möter jag någon som jag kan byta några ord med. Får ofta se leenden hos personer som innan såg lite ledsna/ensamma ut. Vad man pratar om är inte det viktiga, utan mötet. Det gör mig glad och lycklig.
- Gå ut och dansa!
- Krama någon varje dag
- Le och säg hej till någon du möter
- Gå ut i naturen och titta på allt vackert!
- Ät frukost i sängen och läs en bra bok
- Stanna upp helt kort och låt dig förundras över allt fantastiskt som finns alldeles intill oss oavsett vad du gör och vem du är!
Har du fler tips på lyckopiller i vardagen? Du får gärna skicka in dem till oss på medlem@blomsterfonden.se.