Mer om Runö
Här bor vi vackert på en egen halvö med fantastiska grön områden och ett eget naturreservat. En plats för inspiration, avkoppling och nya erfarenheter. Här får du koppla av, njuta av omgivningarna och den vackra utsikten. På vårt hotell finns över 700 svenska konstverk, vilket gör samlingen till en av Sveriges största privata konstsamlingar. Hotellet har en inomhuspool för uppvärmda bad eller så kan du kliva rakt ner i skärgårdens vatten från någon av klipporna på halvön. Rummen är nyrenoverade och hotellet erbjuder många bekväma enkelrum.
Under vistelsen kan du få en introduktion till en lekfull och varierad utomhusträning av våra instruktörer på plats. På köpet får man energigivande natur och en positiv gemenskap! Våra ledare på plats har utbildning inom hälsa, kost, träning och idrottspsykologi. Av dem kan man få kloka och praktiska livsstilsråd vid behov, eller tips om vardagsträning som t.ex. rörlighets- och balansträning. Under hela resan har vi med oss även en stödperson från Blomsterfonden som finns där för att ge hjälp, stöd och besvara era frågor när det behövs. På kvällarna mår vi bra med gemenskap, mingel, middag och aktiviteter.
Den här resan är framtagen för dig som vill njuta, röra på dig, få inspiration och göra nya bekantskaper. Anslut med egen bil direkt till hotellet eller anslut på vår busstransfer från Cityterminalen i Stockholm.
Välkomna till Runö i Roslagen!
Preliminärt program
Dag 1: Söndag 6 september
- Avresa med buss från Cityterminalen (ca kl. 10:00)
- Välkomstmöte & lunch
- Välkomstpass utomhus
- Workshop
- Mingel
- Gemensam middag
- Quiz
Dag 2: Måndag 7 september
- Utomhuspass / utomhus mobilitet
- Frukost
- Längre promenad
- Lunch
- Aktivitet
- Utomhuspass
- Mingel
- Gemensam middag
- Disco med dans
Dag 3: Tisdag 8 september
- Vakna upp-rörlighet
- Frukost
- Sista träningspass
- Lunch
- Konstvisning på hotellet
- Avslutning
- Hemresa med buss till Cityterminalen (ca kl. 15:30)
Välkomna att följa med på medlemsresan till Runö!
