Sverige behöver starkare seniorer

Genomtänkt träning på äldre dagar behövs för att höja livskvalitén för äldre. Den senaste forskningen visar att den även kan bromsa tilltagande demens. Detta bekräftas också i våra egna studier i projektet ÄldrePower. Som äldre behöver man träna för att kunna leva ett givande och innehållsrikt liv, men också för att t.ex. förebygga de balansproblem…