Julmys i advent

Julmys i adventstider

Oavsett om du är ensam eller tillsammans med andra i jul så hoppas vi att du kan njuta av adventstiderna i antågande. Här kommer lite tips på vad man kan hitta på för lysa upp tillvaron i jul.

Julstämning

  • Skapa julstämning hemma med små medel, det kan vara ljusslingor, julstjärna och kanske en doft av hyacint eller pepparkakor.
  • Sätt på lite julmusik, en spellista eller leta upp lite klassiska julsånger på radion.
  • ”Dofta fram” julen genom att baka eller värma glögg med kanel och nejlikor.

Jultraditioner för dig som är ensam

  • Se julklassiker på TV, kanske Kalle Anka, någon trevlig julfilm eller lyssna på en julkonsert.
  • Skriv julkort eller meddelanden till nära och kära och skapa en känsla av gemenskap även om ni inte är tillsammans just i jul.
  • Bjud in en granne eller en vän på julfika

Fira jul tillsammans med andra

  • Delta i gemensamma aktiviteter. Många föreningar och boenden erbjuder julaktiviteter, som pyssel, sångstunder eller julfika.
  • Utforska lokala julmarknader. Ett besök på en julmarknad kan bli en mysig utflykt.

Ta hand om dig själv

  • Reflektera och njut av lugnet: Att bara tända ett ljus, läsa en bok eller njuta av en kopp te kan vara julmys på sitt eget sätt.
  • Rörelse och frisk luft! En kort promenad kan göra mycket för välbefinnandet, särskilt när julbelysningen lyser upp gator och parker.

Tips för anhöriga och personal

Uppmuntra till små handlingar som kan lysa upp julen för någon annan. Ett kort besök, en hälsning eller en telefonstund kan betyda mycket.